Grande giornata! 10 km fatti senza grossi problemi

Grande giornata! 10 km fatti senza grossi problemi Oggi è una grande giornata!!! Sono strafelice rispetto a ieri che ero preoccupatissimo dell’allenamento di oggi… Premessa E’ passato davvero tanto dall’ultimo mio articolo, un motivo è perché avevo preparato dei post e poi mi sono rimasti salvati come bozze ma non l’ho mai pubblicate; il secondo…

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Traguardo del runner: 1000 km di corsa!

Buongiorno! Oggi sono particolarmente felice, ieri ho raggiunto i 1000 km di corsa da inizio gennaio. Traguardo del runner L’altro giorno avevo terminato l’allenamento con un leggero dolore laterale al ginocchio e avevo notato (tramite Runtastic) di aver raggiunto i 988 km. Quindi ieri volevo e dovevo raggiungere i 1000 km senza aspettare un nuovo…

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Domenica mattina perfetta! Nuovo record

Preliminari Ieri non ho mangiato benissimo anzi, mi sono abbuffato un po’ più del solito. Sono contento di aver introdotto da circa un mese gli esercizi per braccia e addominali, così riesco a compensare in parte gli eccessi. Una volta ogni tanto riesco a dormire di notte quindi ieri sono andato a letto intorno alle…

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La musica è il doping dei runner, provare per credere

Premessa La musica è la miglior compagna del runner. Ieri non volevo crederci leggendo vari articoli sulla combinazione musica-corsa ma oggi posso dire che avevano ragione! Se vi chiedete come mai ho voluto fare questo esperimento, troverete la storia abbastanza buffa. Ieri stavo giocando al pc e avevo in sottofondo delle canzoni commerciali che mi…

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Bergamo – Milano e ritorno in bici

Ancora una volta sono bloccato con la corsa a causa delle unghie dei piedi, quindi ho voluto fare un lungo allenamento in bici ma non era mia intenzione di arrivare a tanto. Bergamo – Milano Esco presto da casa, sono più o meno le due del pomeriggio, oggi non voglio fare il solito giro ma…

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