Riprendere il ritmo con il nuovo anno

Riprendere il ritmo con il nuovo anno Il nuovo anno è iniziato, tutti sono pronti a programmare nuovi propositi. Il mio è di riprendere a correre come si deve! Quindi perché non ripetere lo stesso percorso dell’anno scorso? Fino a settembre andava tutto bene, quest’anno spero di continuare fino alla fine. Ho scaricato nuovamente il…

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Ultimi preparativi

Ultimi preparativi Oggi giornata di riposo, come nell’ultimo allenamento in bici del mese di novembre, ho iniziato a sentire un dolore al legamento collaterale laterale ma in maniera lieve. Quindi ho deciso di non camminare ma di fare qualche esercizio a casa e ringrazio l’applicazione “Addominali scolpiti in 30 giorni” e “Esercizi per le braccia” ,…

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Ultimi allenamenti del 2018

Gli ultimi allenamenti del 2018 Gli ultimi mesi sono da dimenticare.. Non sono più riuscito a riprendermi dopo l’incidente di settembre. Nel mese di novembre ho fatto davvero poco e dicembre meno ancora… Due giorni prima della fine Manca poco alla fine del 2018, tra abbuffate e dolcetti ho oziato abbastanza, quindi stamattina ho deciso…

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Secondo allenamento di novembre

Secondo allenamento di novembre Eccomi qui dopo il secondo allenamento in bici. E’ andato tutto bene a parte qualche frenata d’emergenza a causa dei soliti automobilisti indisciplinati. I primi dieci chilometri sono andati molto bene, non me ne sono neanche accorto, anzi devo dire che sono arrivato fino ai quattordici senza grossi problemi. Successivamente ho…

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Sfida di novembre: allenamento in bici

Sfida di novembre E’ iniziato un nuovo mese, ottobre non è stato proficuo. Nonostante l’incidente sia avvenuto settimane fa, non mi sento ancora pronto a riprendere a correre. Dal 16 ottobre ad oggi ho fatto solo qualche allenamento in bici ma niente di continuativo (anche a causa del meteo). Ma da oggi inizia la sfida…

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